{"id":25451,"date":"2016-03-16T11:45:10","date_gmt":"2016-03-16T10:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/?p=25451"},"modified":"2016-02-18T10:44:45","modified_gmt":"2016-02-18T09:44:45","slug":"heure-d-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/","title":{"rendered":"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"heure<\/a><\/p>\n

Le 27 mars<\/strong>, c’est reparti pour un tour\u00a0: on passe \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9<\/strong>. Cette \u00e9tape demande toujours un temps d’adaptation, car avancer l’horloge d’une heure signifie aussi dormir une heure de moins. Bien qu’une heure ne semble pas la mer \u00e0 boire, c’est un v\u00e9ritable chamboulement pour le corps et l’esprit. Heureusement, la domotique<\/strong> va vous aider \u00e0 passer le cap en douceur. D\u00e9couvrez ici comment vous y prendre.<\/p>\n

R\u00e9veil en douceur avec un \u00e9clairage adapt\u00e9<\/h2>\n

Vous venez de r\u00e9gler votre montre \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9\u00a0? Au r\u00e9veil, votre horloge interne<\/strong> sera d\u00e9cal\u00e9e d’une heure. Tandis que celle-ci susurrera qu’il n’est que 6\u00a0h, votre r\u00e9veil hurlera d\u00e9j\u00e0 7\u00a0h. Pas id\u00e9al, d’autant plus qu’il fait encore nuit noire dans la chambre. Donnez \u00e0 votre corps l’occasion de se r\u00e9veiller en douceur en automatisant l’\u00e9clairage progressif de la pi\u00e8ce. Gr\u00e2ce \u00e0 la domotique<\/strong>, c’est un vrai jeu d’enfant. Au moyen d’une appli sur votre smartphone ou tablette, allumez automatiquement l’\u00e9clairage de votre chambre \u00e0 l’intensit\u00e9 et \u00e0 l’heure souhait\u00e9es.<\/p>\n

R\u00e9glez votre thermostat<\/h2>\n

Tout aussi important, si pas plus, pour votre confort de sommeil\u00a0: la temp\u00e9rature de la chambre<\/strong>. On dort mieux quand les nuits sont fra\u00eeches et le r\u00e9veil est plus agr\u00e9able lorsque la temp\u00e9rature augmente l\u00e9g\u00e8rement le matin. La veille du passage \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9, veillez donc \u00e0 r\u00e9gler votre thermostat. Vous avez install\u00e9 un syst\u00e8me domotique\u00a0? Parfait\u00a0! Une simple pression sur un bouton suffit. Vous d\u00e9terminez vous-m\u00eame l’heure et la temp\u00e9rature de mise en marche de votre chauffage.<\/p>\n

Tout est automatis\u00e9\u00a0? N’oubliez pas l’heure d’\u00e9t\u00e9\u00a0!<\/h2>\n

Vous avez un syst\u00e8me domotique int\u00e9gral\u00a0? Il y a de fortes chances que tous les appareils \u00e9lectriques, le dispositif de verrouillage et l’\u00e9clairage soient 100\u00a0% automatis\u00e9s<\/strong>. Pratique, tant que tout a \u00e9t\u00e9 correctement param\u00e9tr\u00e9, bien entendu. La veille du passage \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9, pensez \u00e0 v\u00e9rifier les horaires de mise en marche. Vous \u00e9viterez ainsi, par exemple, de laisser les lampes inutilement allum\u00e9es pendant une heure apr\u00e8s votre d\u00e9part le matin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le 27 mars, c’est reparti pour un tour\u00a0: on passe \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9. Cette \u00e9tape demande toujours un temps d’adaptation, car avancer l’horloge d’une heure signifie aussi dormir une heure de moins. Bien qu’une heure ne semble pas la mer \u00e0 boire, c’est un v\u00e9ritable chamboulement pour le corps et l’esprit. Heureusement, la domotique va…<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[109,848,1107],"class_list":["post-25451","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-avantages-domotique","tag-domotique","tag-smarthome","tag-heure-dete"],"acf":[],"yoast_head":"\nQuelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le 27 mars, c'est reparti pour un tour : on passe \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9. Cette \u00e9tape demande un temps d'adaptation. Voici quelques conseils pour passer le cap en douceur.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le 27 mars, c'est reparti pour un tour : on passe \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9. Cette \u00e9tape demande un temps d'adaptation. Voici quelques conseils pour passer le cap en douceur.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"- ONE smart control\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-03-16T10:45:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/onesmartcontrol.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"david Thielman\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"david Thielman\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture est.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"david Thielman\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1d533fc8b2b6e0f1f8f3b0708ed31bb7\"},\"headline\":\"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9\",\"datePublished\":\"2016-03-16T10:45:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/\"},\"wordCount\":389,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg\",\"keywords\":[\"domotique\",\"smarthome\",\"heure d'\u00e9t\u00e9\"],\"articleSection\":[\"Avantages domotique\"],\"inLanguage\":\"fr-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/\",\"name\":\"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg\",\"datePublished\":\"2016-03-16T10:45:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1d533fc8b2b6e0f1f8f3b0708ed31bb7\"},\"description\":\"Le 27 mars, c'est reparti pour un tour : on passe \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9. Cette \u00e9tape demande un temps d'adaptation. Voici quelques conseils pour passer le cap en douceur.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/avantages-domotique\\\/heure-d-ete\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/\",\"name\":\"- ONE smart control\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-BE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1d533fc8b2b6e0f1f8f3b0708ed31bb7\",\"name\":\"david Thielman\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6cee244f990e861248d43807589549ed54c5739f8336c75f5e56c97e68649124?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6cee244f990e861248d43807589549ed54c5739f8336c75f5e56c97e68649124?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6cee244f990e861248d43807589549ed54c5739f8336c75f5e56c97e68649124?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"david Thielman\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/onesmartcontrol.com\\\/fr\\\/author\\\/david\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9","description":"Le 27 mars, c'est reparti pour un tour : on passe \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9. Cette \u00e9tape demande un temps d'adaptation. Voici quelques conseils pour passer le cap en douceur.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9","og_description":"Le 27 mars, c'est reparti pour un tour : on passe \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9. Cette \u00e9tape demande un temps d'adaptation. Voici quelques conseils pour passer le cap en douceur.","og_url":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/","og_site_name":"- ONE smart control","article_published_time":"2016-03-16T10:45:10+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"david Thielman","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"david Thielman","Dur\u00e9e de lecture est.":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/"},"author":{"name":"david Thielman","@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/#\/schema\/person\/1d533fc8b2b6e0f1f8f3b0708ed31bb7"},"headline":"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9","datePublished":"2016-03-16T10:45:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/"},"wordCount":389,"image":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg","keywords":["domotique","smarthome","heure d'\u00e9t\u00e9"],"articleSection":["Avantages domotique"],"inLanguage":"fr-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/","url":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/","name":"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg","datePublished":"2016-03-16T10:45:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/#\/schema\/person\/1d533fc8b2b6e0f1f8f3b0708ed31bb7"},"description":"Le 27 mars, c'est reparti pour un tour : on passe \u00e0 l'heure d'\u00e9t\u00e9. Cette \u00e9tape demande un temps d'adaptation. Voici quelques conseils pour passer le cap en douceur.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-BE","@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/#primaryimage","url":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg","contentUrl":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/automatisatie-rolluiken-en-zonwering-domotica-zomer.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/avantages-domotique\/heure-d-ete\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quelques conseils pour passer en douceur \u00e0 l’heure d’\u00e9t\u00e9"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/#website","url":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/","name":"- ONE smart control","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-BE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/#\/schema\/person\/1d533fc8b2b6e0f1f8f3b0708ed31bb7","name":"david Thielman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-BE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6cee244f990e861248d43807589549ed54c5739f8336c75f5e56c97e68649124?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6cee244f990e861248d43807589549ed54c5739f8336c75f5e56c97e68649124?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6cee244f990e861248d43807589549ed54c5739f8336c75f5e56c97e68649124?s=96&d=mm&r=g","caption":"david Thielman"},"url":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/author\/david\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25451\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onesmartcontrol.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}